Politik Identitas di Indonesia: Pergulatan Antara Pluralisme dan Intoleransi


Politik identitas di Indonesia telah menjadi topik yang hangat dibicarakan belakangan ini. Pergulatan antara pluralisme dan intoleransi semakin terasa di tengah masyarakat. Hal ini menimbulkan perdebatan yang panjang dan kompleks tentang bagaimana seharusnya negara mengelola keragaman budaya, agama, dan etnis yang ada di Indonesia.

Menurut Prof. Dr. Azyumardi Azra, politik identitas merupakan fenomena yang tidak bisa dihindari dalam masyarakat plural seperti Indonesia. Beliau menyatakan bahwa, “Politik identitas adalah upaya kelompok-kelompok dalam masyarakat untuk mempertahankan jati diri dan keberadaannya, namun jika tidak diatur dengan baik bisa menimbulkan konflik yang merugikan semua pihak.”

Di satu sisi, pluralisme di Indonesia diakui sebagai salah satu kekayaan yang harus dijaga. Namun di sisi lain, intoleransi juga semakin merajalela dalam bentuk aksi diskriminasi dan kekerasan terhadap kelompok minoritas. Ketua Komisi Nasional Hak Asasi Manusia (Komnas HAM), Ahmad Taufan Damanik mengatakan bahwa, “Intoleransi adalah bentuk pelanggaran hak asasi manusia yang harus diberantas demi terciptanya masyarakat yang adil dan beradab.”

Pergulatan antara pluralisme dan intoleransi ini juga tercermin dalam berbagai kebijakan pemerintah. Misalnya, kasus penolakan gereja-gereja di beberapa daerah atau larangan pemakaian simbol-simbol agama tertentu di ruang publik. Hal ini menunjukkan bahwa negara masih belum mampu memberikan perlindungan yang cukup bagi semua warganya tanpa membedakan suku, agama, dan ras.

Oleh karena itu, diperlukan langkah konkret dari pemerintah dan seluruh elemen masyarakat untuk mengatasi konflik politik identitas ini. Menteri Pemberdayaan Perempuan dan Perlindungan Anak, Bintang Puspayoga menegaskan pentingnya dialog antar kelompok untuk menciptakan kedamaian. Beliau menyatakan bahwa, “Kita harus belajar untuk saling menghormati perbedaan dan bekerja sama demi kepentingan bersama.”

Dengan demikian, politik identitas di Indonesia tidak boleh dijadikan alat untuk memecah belah masyarakat, namun seharusnya menjadi sarana untuk memperkuat persatuan dan kesatuan bangsa. Dengan menjaga keseimbangan antara pluralisme dan intoleransi, Indonesia dapat terus berkembang sebagai negara yang damai, adil, dan sejahtera untuk semua warganya.

Mengapa Sekolah Kedokteran di Indonesia Semakin Diminati oleh Calon Mahasiswa?


Sekolah Kedokteran di Indonesia semakin diminati oleh calon mahasiswa. Mengapa hal ini terjadi? Menurut data yang dikeluarkan oleh Kementerian Riset, Teknologi, dan Pendidikan Tinggi, peminat untuk masuk ke Sekolah Kedokteran terus meningkat setiap tahunnya. Tidak heran jika persaingan untuk mendapatkan kursi di salah satu sekolah kedokteran terbaik di Indonesia semakin ketat.

Salah satu alasan mengapa Sekolah Kedokteran semakin diminati adalah karena profesi dokter dianggap sebagai salah satu profesi yang bergengsi dan dihormati. Menjadi seorang dokter tidak hanya memberikan kepuasan secara finansial, tetapi juga memberikan kepuasan secara emosional karena dapat membantu orang lain dan memberikan kontribusi positif bagi masyarakat.

Menurut Prof. Dr. dr. Ali Ghufron Mukti, Sp.PD-KPTI, Direktur Jenderal Pendidikan Tinggi Kementerian Riset, Teknologi, dan Pendidikan Tinggi, “Sekolah Kedokteran di Indonesia semakin diminati karena kualitas pendidikan kedokteran di Indonesia telah diakui secara internasional. Banyak lulusan Sekolah Kedokteran Indonesia yang sukses di berbagai negara dan mendapatkan pengakuan atas keahlian dan kompetensinya.”

Selain itu, perkembangan teknologi dan ilmu pengetahuan juga membuat Sekolah Kedokteran semakin diminati oleh calon mahasiswa. Dengan adanya teknologi medis yang terus berkembang, menjadi seorang dokter tidak hanya dituntut untuk memiliki pengetahuan medis yang baik, tetapi juga kemampuan untuk menggunakan teknologi medis yang canggih.

Menurut dr. Andi Hamzah, Ketua Ikatan Dokter Indonesia (IDI), “Sekolah Kedokteran di Indonesia semakin diminati karena adanya peluang untuk berkembang dan belajar ilmu kedokteran secara holistik. Selain itu, profesi dokter juga memberikan kesempatan untuk berkontribusi dalam memberikan pelayanan kesehatan yang berkualitas bagi masyarakat.”

Dengan semakin diminatinya Sekolah Kedokteran di Indonesia, diharapkan akan tercipta generasi dokter yang berkualitas dan siap bersaing di era global. Bagi calon mahasiswa yang berminat untuk menjadi seorang dokter, memilih Sekolah Kedokteran yang terakreditasi dan memiliki kurikulum yang sesuai dengan perkembangan ilmu kedokteran adalah langkah awal yang penting untuk meraih kesuksesan dalam karir medisnya.

Membangun Karir Sukses dalam Bidang Pendidikan Dokter Gigi: Tips dan Strategi


Membangun karir sukses dalam bidang pendidikan dokter gigi membutuhkan upaya dan strategi yang tepat. Bagi para calon dokter gigi yang ingin meraih kesuksesan dalam karirnya, ada beberapa tips yang dapat diikuti.

Pertama, penting untuk memiliki passion yang tinggi dalam bidang kedokteran gigi. Menurut drg. Indriyani Wijaya, seorang dokter gigi yang juga pendidik, passion adalah kunci utama dalam membangun karir sukses. “Tanpa passion, sulit untuk bertahan dan berkembang dalam dunia kedokteran gigi yang sangat kompetitif,” ujarnya.

Kedua, perlu untuk terus meningkatkan pengetahuan dan keterampilan. Dr. Moedjiono Soedibyo, seorang pakar kedokteran gigi, menekankan pentingnya pendidikan kontinyu dalam bidang ini. “Dunia kedokteran gigi terus berkembang, jadi kita harus selalu update dengan perkembangan terbaru,” katanya.

Selain itu, networking juga merupakan faktor penting dalam membangun karir sukses. Dr. Lutfi Mochtar, seorang dokter gigi yang sukses dalam bidang pendidikan, menyarankan untuk aktif dalam berbagai kegiatan profesional dan bergabung dengan organisasi profesi. “Networking bisa membuka peluang baru dan membantu dalam mengembangkan karir,” katanya.

Selain itu, memiliki visi dan tujuan yang jelas juga sangat penting. Dr. Rini Setiadji, seorang dokter gigi yang telah sukses dalam karirnya, menekankan pentingnya memiliki visi yang jelas. “Dengan memiliki visi yang kuat, kita akan memiliki arah yang jelas dalam mengembangkan karir kita,” ujarnya.

Terakhir, jangan lupa untuk selalu konsisten dan tekun dalam mengejar cita-cita. Dr. Wulan Sari, seorang dokter gigi yang juga pendidik, menekankan pentingnya konsistensi dalam meraih kesuksesan. “Konsistensi dan tekun adalah kunci utama dalam mencapai tujuan karir kita,” katanya.

Dengan mengikuti tips dan strategi di atas, para calon dokter gigi diharapkan dapat membangun karir sukses dalam bidang pendidikan dokter gigi. Ingatlah bahwa kesuksesan tidak datang secara instan, tetapi melalui kerja keras, passion, dan konsistensi. Semangat dalam meraih cita-cita dan jangan pernah menyerah!

Tips Menjaga Kesehatan Mental Anda


Kesehatan mental merupakan hal yang sangat penting untuk diperhatikan dalam kehidupan sehari-hari. Banyak orang seringkali mengabaikan pentingnya menjaga kesehatan mental mereka, padahal hal ini dapat berdampak besar pada kesejahteraan dan produktivitas kita. Oleh karena itu, di artikel kali ini saya akan memberikan beberapa tips menjaga kesehatan mental Anda.

Pertama-tama, penting untuk Anda memberikan waktu untuk diri sendiri. Menjaga kesehatan mental tidak hanya tentang menjaga pikiran tetap positif, tetapi juga memberikan waktu untuk merawat diri sendiri. Seperti yang disampaikan oleh psikolog klinis, Dr. Andrea Bonior, “Memberikan waktu untuk diri sendiri adalah langkah penting dalam menjaga kesehatan mental Anda. Cobalah untuk mengatur waktu setiap hari untuk melakukan hal-hal yang Anda nikmati.”

Selain itu, penting juga untuk Anda tetap berkomunikasi dengan orang-orang terdekat. Menurut Dr. Susan Pinker, seorang psikolog dan penulis buku “The Village Effect”, “Interaksi sosial yang positif dapat meningkatkan kesehatan mental seseorang. Jangan ragu untuk berbagi perasaan dan pikiran Anda dengan orang-orang terdekat Anda.”

Selain itu, penting juga untuk Anda menjaga pola makan dan tidur yang sehat. Kedua hal ini sangat berpengaruh pada kesehatan mental seseorang. Menurut Dr. Eva Selhub, seorang dokter dan penulis buku “The Love Response”, “Makan makanan yang sehat dan cukup tidur dapat membantu menjaga kesehatan mental Anda. Hindari makanan tinggi gula dan lemak jenuh, serta usahakan untuk tidur minimal 7-8 jam setiap malam.”

Terakhir, penting juga untuk Anda mencari bantuan profesional jika diperlukan. Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan psikolog atau psikiater jika Anda merasa kesulitan mengatasi masalah kesehatan mental Anda. Seperti yang disampaikan oleh Dr. Andrea Bonior, “Tidak ada yang salah dengan mencari bantuan profesional jika diperlukan. Psikolog dan psikiater dapat membantu Anda mengatasi masalah kesehatan mental Anda dengan lebih baik.”

Dengan menjalankan tips-tips di atas, saya yakin Anda dapat menjaga kesehatan mental Anda dengan baik. Ingatlah bahwa kesehatan mental adalah aset berharga yang perlu kita jaga dengan baik. Semoga artikel ini bermanfaat bagi Anda yang sedang berjuang menjaga kesehatan mental Anda. Tetaplah kuat dan jangan ragu untuk mencari bantuan jika diperlukan. Ayo jaga kesehatan mental Anda mulai sekarang!

Cara Mengatasi Stres dan Depresi Secara Alami


Stres dan depresi adalah dua kondisi mental yang sering dialami oleh banyak orang di dunia. Kedua kondisi ini dapat memengaruhi kesehatan fisik dan mental seseorang jika tidak ditangani dengan baik. Namun, tidak perlu khawatir karena ada cara mengatasi stres dan depresi secara alami yang bisa Anda coba.

Menurut ahli kesehatan mental, Dr. John Grohol, “Stres dan depresi adalah dua hal yang seringkali saling terkait. Ketika seseorang mengalami stres yang berkepanjangan, hal ini dapat menyebabkan depresi. Oleh karena itu, penting untuk menemukan cara mengatasi stres secara alami agar dapat mencegah depresi.”

Salah satu cara mengatasi stres dan depresi secara alami adalah dengan berolahraga secara teratur. Menurut Dr. Susan Biali, seorang dokter dan penulis buku tentang kesehatan mental, “Olahraga dapat membantu mengurangi tingkat stres dan depresi dengan cara meningkatkan produksi endorfin, hormon yang dapat meningkatkan mood dan meredakan stres.”

Selain itu, teknik relaksasi seperti meditasi dan yoga juga dapat membantu mengurangi stres dan depresi. Menurut Dr. Elizabeth Hoge, seorang ahli psikiatri dari Rumah Sakit Umum Massachusetts, “Meditasi dan yoga dapat membantu seseorang untuk fokus pada pernapasan dan mengurangi pikiran negatif yang dapat menyebabkan stres dan depresi.”

Mengonsumsi makanan sehat dan bergizi juga dapat membantu mengatasi stres dan depresi secara alami. Menurut Dr. Drew Ramsey, seorang ahli gizi dari Universitas Columbia, “Makanan yang kaya akan omega-3 dan vitamin B dapat membantu meningkatkan mood dan mengurangi tingkat stres dan depresi.”

Terakhir, penting untuk mencari dukungan dari orang terdekat atau terapis jika Anda merasa kesulitan mengatasi stres dan depresi. Menurut Dr. Grohol, “Berbicara dengan orang yang dipercayai atau mencari bantuan dari terapis dapat membantu seseorang untuk mengatasi stres dan depresi dengan lebih baik.”

Dengan melakukan langkah-langkah di atas, Anda dapat mengatasi stres dan depresi secara alami tanpa perlu menggunakan obat-obatan. Ingatlah bahwa kesehatan mental sama pentingnya dengan kesehatan fisik, jadi jangan ragu untuk mencari bantuan jika diperlukan. Semoga artikel ini bermanfaat bagi Anda yang sedang mengalami stres dan depresi.

Mengenal Lebih Jauh Tentang Bahaya Bahan Kimia Berbahaya bagi Kesehatan Lingkungan


Saat ini, kita hidup di dunia yang penuh dengan bahan kimia berbahaya yang dapat membahayakan kesehatan lingkungan. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk mengenal lebih jauh tentang bahaya bahan kimia berbahaya bagi kesehatan lingkungan.

Menurut Dr. Bambang Sutopo, seorang ahli lingkungan, “Bahan kimia berbahaya dapat merusak ekosistem dan mengancam keberlangsungan hidup makhluk hidup di lingkungan tersebut.” Hal ini disebabkan oleh sifat bahan kimia berbahaya yang dapat mencemari udara, air, tanah, dan tumbuhan.

Salah satu contoh bahan kimia berbahaya adalah pestisida. Pestisida digunakan untuk membunuh hama tanaman, namun penggunaan pestisida yang berlebihan dapat merusak ekosistem dan mengancam keberagaman hayati. Menurut Prof. Susilo, seorang ahli biologi, “Pestisida dapat meracuni tanah dan air, serta mematikan mikroorganisme yang penting bagi keseimbangan ekosistem.”

Bahan kimia berbahaya juga dapat membahayakan kesehatan manusia. Misalnya, polusi udara akibat emisi gas buang pabrik dapat menyebabkan penyakit pernapasan dan kesehatan. Menurut WHO, polusi udara telah menjadi masalah kesehatan global yang perlu segera ditangani.

Untuk mengatasi bahaya bahan kimia berbahaya bagi kesehatan lingkungan, kita perlu meningkatkan kesadaran akan pentingnya pengelolaan limbah bahan kimia. Dr. Andi, seorang ahli kimia lingkungan, menyarankan, “Kita perlu memilih bahan kimia yang ramah lingkungan dan mengurangi penggunaan bahan kimia berbahaya sebisa mungkin.”

Dengan mengenal lebih jauh tentang bahaya bahan kimia berbahaya bagi kesehatan lingkungan, kita bisa berperan aktif dalam melindungi lingkungan dan kesehatan kita. Mari bersama-sama berkomitmen untuk menggunakan bahan kimia dengan bijak demi menjaga keberlangsungan hidup bumi kita.

Peran Olahraga dan Pola Makan Sehat dalam Kesehatan Anak Muda


Peran olahraga dan pola makan sehat dalam kesehatan anak muda memang tak bisa dianggap remeh. Kedua hal ini memiliki dampak yang besar terhadap kesejahteraan dan perkembangan generasi muda kita. Menurut Dr. Lily Sulistyowati, seorang ahli gizi dari Universitas Indonesia, “Olahraga dan pola makan sehat merupakan dua faktor penting yang dapat mencegah berbagai penyakit kronis seperti obesitas, diabetes, dan penyakit jantung pada anak muda.”

Olahraga menjadi kegiatan yang penting bagi anak muda untuk menjaga kesehatan tubuh dan pikiran. Menurut data Kementerian Pemuda dan Olahraga, hanya 20% anak muda di Indonesia yang rajin berolahraga setiap hari. Hal ini sangat memprihatinkan mengingat manfaat olahraga bagi kesehatan tubuh sangat besar. Maka dari itu, penting bagi kita sebagai masyarakat untuk mendorong anak muda agar lebih aktif dalam berolahraga.

Selain olahraga, pola makan sehat juga memiliki peran yang sama pentingnya dalam menjaga kesehatan anak muda. Menurut Prof. Dr. Ir. Hardinsyah, MS, seorang pakar gizi dari IPB University, “Pola makan sehat berperan penting dalam menjaga berat badan ideal, memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh, serta mencegah berbagai penyakit kronis.” Namun sayangnya, pola makan anak muda di Indonesia cenderung tidak seimbang, dimana konsumsi makanan cepat saji dan minuman bersoda masih menjadi pilihan utama.

Diperlukan upaya bersama dari berbagai pihak untuk meningkatkan kesadaran akan pentingnya olahraga dan pola makan sehat bagi anak muda. Pendidikan tentang pentingnya kesehatan melalui olahraga dan pola makan sehat harus ditingkatkan di sekolah-sekolah. Selain itu, peran orang tua juga sangat penting dalam membimbing anak-anak mereka untuk hidup sehat.

Sebagaimana dikatakan oleh Prof. Dr. dr. Suarnata, Sp.GK, seorang pakar kesehatan anak dari Universitas Gadjah Mada, “Peran orang tua dalam membentuk kebiasaan sehat anak sangat besar. Mereka harus menjadi contoh yang baik dalam menjalani gaya hidup sehat agar anak-anak juga terdorong untuk melakukannya.” Dengan demikian, kita bisa mencegah berbagai masalah kesehatan yang mungkin timbul pada anak muda di masa depan.

Dengan menjaga keseimbangan antara olahraga dan pola makan sehat, kita dapat menciptakan generasi muda yang lebih sehat dan tangguh. Mari kita bersama-sama mendukung dan mendorong anak muda untuk hidup sehat agar mereka dapat mencapai potensi maksimalnya dalam berbagai aspek kehidupan. Peran olahraga dan pola makan sehat dalam kesehatan anak muda memang tak bisa diabaikan, karena mereka adalah aset berharga bagi masa depan bangsa.

Dampak Berita Kesehatan Masyarakat terhadap Perilaku Hidup Sehat


Berita kesehatan masyarakat memainkan peran penting dalam membentuk perilaku hidup sehat di kalangan masyarakat. Dampak berita kesehatan masyarakat terhadap perilaku hidup sehat tidak bisa dianggap remeh, karena informasi yang disampaikan dapat memengaruhi keputusan dan tindakan yang diambil oleh individu.

Menurut Dr. Andi Kurniawan, seorang pakar kesehatan masyarakat, “Berita kesehatan masyarakat memiliki potensi besar untuk memberikan edukasi dan menyadarkan masyarakat akan pentingnya menjaga kesehatan. Namun, kita juga perlu berhati-hati dalam menyebarkan informasi yang benar dan akurat, agar tidak menimbulkan kepanikan atau kesalahpahaman di kalangan masyarakat.”

Salah satu dampak positif dari berita kesehatan masyarakat adalah peningkatan kesadaran akan pentingnya gaya hidup sehat. Informasi mengenai pola makan sehat, olahraga teratur, dan kebiasaan hidup sehat lainnya dapat menjadi motivasi bagi masyarakat untuk mengubah perilaku mereka menjadi lebih baik.

Namun, tidak semua berita kesehatan masyarakat memiliki dampak yang positif. Terkadang, berita yang sensational atau tidak benar dapat menyebabkan kecemasan dan kebingungan di kalangan masyarakat. Dr. Dewi Susanti, seorang psikolog klinis, menekankan pentingnya kritisisme dalam menerima informasi kesehatan. “Sebagai masyarakat, kita perlu belajar untuk memilah informasi yang benar dan mengabaikan informasi yang tidak terbukti kebenarannya. Kritisisme adalah kunci untuk menjaga kesehatan mental kita dalam menghadapi berbagai informasi kesehatan yang beredar di masyarakat.”

Sebagai individu, kita perlu bijak dalam menyikapi berita kesehatan masyarakat. Selalu verifikasi informasi yang diterima, dan jangan ragu untuk berkonsultasi dengan ahli kesehatan jika merasa ragu. Dengan demikian, kita dapat menjaga perilaku hidup sehat kita tanpa terpengaruh oleh berita kesehatan masyarakat yang tidak benar.

Cara Mencegah Penyakit pada Anak dengan Pola Hidup Sehat


Pola hidup sehat sangat penting untuk mencegah penyakit pada anak. Menurut dr. Ani, seorang ahli kesehatan anak, “Cara mencegah penyakit pada anak dengan pola hidup sehat merupakan langkah yang sangat penting dalam menjaga kesehatan anak.” Oleh karena itu, penting bagi orangtua untuk memberikan contoh pola hidup sehat kepada anak-anak mereka.

Salah satu cara untuk mencegah penyakit pada anak adalah dengan memberikan makanan sehat dan bergizi. Menurut ahli gizi, cara terbaik untuk memastikan anak mendapatkan nutrisi yang cukup adalah dengan memberikan makanan yang seimbang, seperti sayur-sayuran, buah-buahan, dan protein.

Selain itu, penting juga untuk mengajarkan anak-anak tentang pentingnya olahraga dan aktivitas fisik. Menurut dr. Budi, seorang dokter spesialis olahraga, “Anak-anak perlu bergerak secara teratur untuk menjaga kesehatan tubuh dan mencegah penyakit.” Oleh karena itu, orangtua perlu mengajak anak-anak untuk bermain di luar rumah dan melakukan aktivitas fisik secara teratur.

Selain makanan sehat dan olahraga, tidur yang cukup juga penting dalam mencegah penyakit pada anak. Menurut dr. Cindy, seorang ahli tidur anak, “Anak-anak membutuhkan waktu tidur yang cukup untuk memulihkan tubuh dan menjaga sistem kekebalan tubuh.” Oleh karena itu, orangtua perlu memastikan anak-anak mendapatkan waktu tidur yang cukup setiap malam.

Dengan menerapkan pola hidup sehat, orangtua dapat membantu mencegah penyakit pada anak. Sebagai orangtua, kita memiliki tanggung jawab untuk memberikan yang terbaik bagi kesehatan anak-anak kita. Jadi, mari kita mulai menerapkan pola hidup sehat sejak dini untuk mencegah penyakit pada anak.

Reformasi Politik Indonesia: Progres, Tantangan, dan Harapan


Reformasi Politik Indonesia: Progres, Tantangan, dan Harapan

Reformasi politik Indonesia telah menjadi topik yang hangat dalam beberapa dekade terakhir. Progres yang telah dicapai dalam upaya memperbaiki sistem politik yang korup dan tidak efisien ini patut diapresiasi. Namun, tantangan yang dihadapi juga tidak bisa diabaikan begitu saja.

Progres Reformasi Politik Indonesia telah terlihat dalam berbagai aspek, mulai dari pemilihan umum yang semakin transparan dan adil, hingga peningkatan partisipasi masyarakat dalam proses politik. Menurut Pakar Politik dari Universitas Indonesia, Prof. Dr. Rizal Ramli, “Reformasi politik telah membawa angin segar bagi demokrasi di Indonesia. Partisipasi masyarakat dalam pemilihan umum semakin tinggi, menandakan kesadaran politik rakyat semakin meningkat.”

Namun, tantangan yang dihadapi dalam Reformasi Politik Indonesia tidak bisa dianggap remeh. Masih banyak masalah yang perlu diselesaikan, seperti korupsi yang masih merajalela di berbagai lapisan pemerintahan. Menurut mantan Ketua KPK, Abraham Samad, “Korupsi masih menjadi momok yang menghantui kemajuan politik Indonesia. Perlu ada upaya konkret untuk memberantas praktik korupsi ini.”

Harapan untuk Reformasi Politik Indonesia tentu tidak boleh padam. Dengan kerja keras dan komitmen yang kuat dari semua pihak, perubahan yang diinginkan pasti bisa terwujud. Menurut aktivis muda, Ahmad Syarif, “Kita sebagai generasi muda memiliki tanggung jawab besar untuk meneruskan perjuangan reformasi politik. Mari bersatu dan berjuang untuk Indonesia yang lebih baik.”

Dengan melihat progres yang telah dicapai, menghadapi tantangan dengan keberanian, dan menumbuhkan harapan yang tak pernah pudar, Reformasi Politik Indonesia akan terus berjalan menuju perubahan yang lebih baik. Seperti yang dikatakan oleh Presiden Jokowi, “Reformasi politik adalah pekerjaan bersama. Mari kita bersatu untuk menciptakan Indonesia yang lebih demokratis dan bermartabat.”